不少人觉得生了孩子痛经天然就好了，但妇科专家均表现，这种说法不准确。汪宏波教授说，准确地说，生养后，因为宫颈口绝对变得松弛，经血容易排出，所以有的人的痛经景象会有所缓解，但不会因此而“治愈”。
张蔚主任说，对于原发性痛经的女性，只需生活上多注意，会有所改善，如平时多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物，生活法则，在心情上维持愉悦，不要适度紧张。
专家建议，发生发火痛经，应当到病院接纳正规检查，明确本人是原发性痛经仍是继发性痛经，这样才能够“有的放矢”。
小步快走可无效缓解痛经
在网上和生活中，不少痛经女性有这样的感触感染：“有时分工作忙起来，东跑西颠，反而痛经没有那么厉害了。”这让一些人很怀疑：痛经不是倡导歇息吗？运动会不会加剧痛苦悲伤？
对此，病院副主任医师丁枫谈道：消除疾病导致的痛经，假如平时或经前能够维持进行有氧运动，确实能够无效缓解痛经。她表现，有痛经史的女机能够维持天天进行小步快倒霉动，时间以30——40分钟为宜。
她觉得，通过恰当运动能够增强身体抵抗力，同时也能够转移不奼女性对痛经的恐惧，能够尝试。
缓解痛经小贴士
热水袋敷 丁枫建议，对于下腹隐痛，尚可忍耐的痛经，能够在家用热水袋敷，或喝热水红糖水来缓解。
按摩穴位 丁枫觉得，准确的按摩能够缓解痛苦悲伤，如按摩血海穴(该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。)，按摩法子是先搓热两手，而后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴(用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指等于)，能够用针灸，也能够用拇指重复按压。
吃止痛药 汪宏波教授说，不奼女性畏惧药物有副作用，排斥止疼药，其实，假如痛苦悲伤难忍，应当服用止疼药来缓解，因为量小，并不会发生太大的副作用，但服用何种药物，最好听医生的建议。
艾叶泡脚 丁枫表现，艾叶泡脚比照平安温和，能够在经期前一周末尾泡，天天泡半个小时，到身上出汗为止。
偏方推选：
玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具备通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
专家点评：丁枫觉得，这个偏方对身体总的来说，没有太大的害处。但尝试时，要辨明体质。此方合适热症的女性。
但她提醒，究竟是官方偏方，迷信性不可考，假如要服用，最好要到正规病院理解本人痛经的缘由，而且功效是厚此薄彼，最好不要对功效有太大的希冀。
(责任编辑：一刀劈破天)