晚报讯 “一觉悟来，溘然觉察走路时足底会有阵阵刺痛。 ”近日，家住浦东新区的单教师患了怪过失，左脚足底没有伤口，也没有分明红肿，但就是用力时刺痛难忍。明天，单教师去仁济病院就诊后才知道，本人居然得了足底筋膜炎。
医生表现，这是运动引起的一种慢性损伤，最罕见的缘由是常常长时间走路包含登山健身、徒步游览、逛商店等运动，延续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤， 从而导致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬构成对足跟的压榨，也能引起足底筋膜炎，常常穿高跟鞋也会加重足底的损伤。
医生一提醒，单教师豁然开朗，本人接连几天陪着亲戚朋友在世博园里玩耍，走路比照多。而且因为太操劳，还曾多次去足浴店做足底按摩。 “原先觉得按摩时手法重一点，能缓解疲劳，没想到反而按出了过失。 ”单教师悔恨不已。
此外，医生还提醒，进入严冬，不少人喜爱长时间穿 “人字拖”走路，这也很容易引发小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎。时间长了，脚踝与膝盖的骨头之间的软骨组织也会因此而进化，导致骨质增生致使骨刺的出现。